알로에의 효능 및 효과(피부 미용에 좋은)

알로에는 미용에 최적! 피부에 좋은 미용 효과가 가득 담겨 있습니다.
이번에는 의외로 모르는 알로에 미용효과에 대해 알아보겠습니다.

알로에

알로에란?

관엽식물로도 인기가 많은 알로에. 그 종류가 다양하며 무려 700종이 넘는다고 합니다.

알로에의 역사는 매우 오래되어 지금으로부터 4000년 정도 전에 이미 생약으로 사용되고 있었다고 합니다.

'위장 정돈 효과' '수분과 탄력 있는 피부로 가꾸어 주는 피부 미용 효과' '화상 및 베인 상처 치료 효과' 등 다양한 효능으로 알로에는 '의사가 필요 없다'라고 알려져 있습니다.

 

알로에 효과

장 내 환경 조성 효과

알로에에 함유된 알로인 등은 장내의 수분량을 늘리고, 연동 운동을 활발하게 하며, 장내의 여분을 밀어내 변비를 해소해 줍니다.
장은 '몸의 뿌리'라고도 하며 건강에 매우 중요한 부위입니다. 우리의 장 내에는 약 100종류, 약 100조개의 장내 세균이 존재해, 장내 환경은 좋은 기능을 하는 선인균과 나쁜 기능을 하는 악인균의 비율에 좌우되고 있습니다.
장에서 나쁜 균의 비율이 높아지면 음식물 찌꺼기가 부패하기 쉽고, 이들을 장시간 장내에 체류시킴으로써 장내 환경이 악화됩니다. 장내 환경이 악화되면 변비를 비롯해 피부 손상 등의 문제가 발생하기 쉬워집니다.
또한 장내에서 나쁜 균이 증가하면 노화가 진행된다고 알려져 있습니다.
어깨 결림이나 두통, 고혈압, 천식이나 두드러기 등의 알레르기성 질병이나 생활 습관병을 일으킬 가능성도 있습니다.

알로에 다당체는 선인균을 건강하게 만들고 장의 상태를 정돈함으로써 이러한 예방, 개선에 효과적으로 작용합니다.

위 건강 유지 효과

알로에 함유된 알로인과 알로에에 모딘이라는 성분이 위액 분비를 촉진하여 소화의 작용을 활발히 하고 체하거나 소화 불량을 방지합니다.
알로에는 또한 위의 손상을 줄여줍니다. 위산이 너무 많이 나오면 위염이나 위궤양, 십이지장궤양이 되기 쉬워집니다.

궤양이란 점막이 짓무르거나 상처가 난 상태를 말합니다. 알로에에 들어있는 알로에 울신이 궤양의 표면을 덮고 손상된 위벽을 위산으로부터 보호하고 통증을 완화합니다. 또한 알로에는 혈액을 굳히는 기능도 가지고 있기 때문에 위벽에서의 출혈을 멈추는 데에도 효과적입니다.

피부미용 효과

알로에는 피부 상태를 정돈하기 위한 여러 가지 작용이 있습니다. 그중 하나가 피부의 환생 주기를 조절하는 작용입니다. 피부는 표면에 가까운 곳부터 표피, 진피, 피하지방조직 등 3개의 조직으로 나뉩니다. 이 표피에서 일어나는 세포의 환생을 가리켜 턴 오버라고 합니다.
표피로 태어난 세포가 표면에 밀려 올라와 마지막에 때가 되어 벗겨질 때까지의 기간이 약 28일 간인 것이 이상적인 턴오버 주기라고 알려져 있습니다. 그러나 자외선이나 노화 등으로 피부의 수분을 유지하는 힘이 저하되면 표피에 있는 오래된 각질이 굳어지면서 벗겨지지 않게 됩니다. 알로에는 턴 오버 주기를 갖추고 이상적인 주기에 접근하는 작용이 있는 것으로 알려져 있습니다.

피부의 탄력과 촉촉함의 원천은, 동물성 단백질 콜라겐입니다. 콜라겐은 진피에 존재하며 피부를 안쪽에서 지탱함으로써 피부에 탄력과 탄력을 가져다줍니다.
사람의 몸속에서는 오래된 딱딱한 콜라겐이 분해되어 부드럽고 새로운 콜라겐이 날마다 만들어집니다. 그러나 나이가 듦에 따라 만들어지는 콜라겐의 양은 감소하고 피부에서 탄력과 탄력, 수분이 손실되어 버립니다.
알로에에서 추출한 추출물을 피부에 바르면 피부의 콜라겐 양이 늘었다는 연구 결과가 있습니다. 또한 식용으로 섭취해도 효과를 볼 수 있다는 것이 확인되었기 때문에 알로에를 안팎에서 섭취하는 것이 효과적이라고 알려져 있습니다.

 

보습 효과가 있다

일상적인 피부 관리에 알로에를 사용하면, 보다 건강한 피부를 손에 넣을 수 있을지도. 의학잡지에 실린 연구에 따르면 영양이 풍부한 알로에 젤은 상피세포의 접착을 촘촘하게 해 피부를 부드럽게 해 준다.
「알로에 아미노산이 딱딱해진 피부의 세포를 부드럽게 해, 아연이 모공을 조이는 기능을 합니다」라고도 설명하고 있다. 또한 알로에는 고가의 스킨케어 제품의 효과를 높이는 작용도 하는 것 같아, 알로에에 들어있는 리그닌이 다른 성분의 피부 침투를 촉진한다고 합니다.

알로에 사진

화상 등의 상처를 치유하는 효과

알로에 잎 내부의 반투명한 잎살 부분은 선탠 등 경도의 화상에 따른 통증을 완화하고

상처 치유를 촉진하는 효과가 있습니다. 
알로에에는 항염증 작용이 있기 때문에 염증을 가라 앉히는 효과가 있습니다.

다음으로 비타민 C와 다당체 등이 피부 세포를 활성화하고 면역을 조정하는 성분이 피부 회복과 재생에 작용합니다.

이와 같이 다양한 성분이 함께 작용함으로써 염증이 가라앉고 원래의 정상적인 피부 상태로 돌아갑니다.

마지막으로

이런 분들에게 추천

위장 건강을 유지하고 싶으신 분
언제까지나 젊게 있고 싶은 분
아름다운 피부를 만들고 싶으신 분
기미·주근깨가 신경 쓰이신 분