괭생이모자반 효능 : 후코이단

괭생이모자반은 매년 중국 연안에서 제주 바다 등으로 대량 유입돼 바다의 불청객이라 불리고 있습니다.

하지만 일본에서는 해조류 중에서도 특히 영양이 풍부하고 저칼로리. 슈퍼푸드로 화제가 되고 있는 해초입니다.
괭생이모자반을 먹음으로써 기대할 수 있는 효능을 소개합니다.

 

괭생이모자반

괭생이모자반 효능 효과

 

생활습관병의 예방 및 개선 효과

괭생이모자반은 수용성 식이섬유인 후코이단이 풍부하게 함유되어 있어 생활습관병 예방에 효과적입니다.
푸코이단은 장내에서 수분을 끌어안고 여분의 콜레스테롤과 당분을 흡착하여 체외로 배출하는 작용과 고혈압을 낮추는 효과, 정장작용 등이 보고되고 있습니다.
이를테면 아카모쿠는 생활 습관병을 예방하는 효과가 있다고 할 수 있습니다.

골다공증을 예방하는 효과

골다공증이란 뼈에서 칼슘이 극도로 감소하는 것으로 뼈 내부가 울퉁불퉁해진 증상으로 매우 쉽게 골절되는 것으로 알려져 있습니다. 
괭생이모자반에 함유된 비타민K는 칼슘이 뼈에서 녹아 나오는 것을 억제하는 효과가 있기 때문에 골다공증 예방에 효과적이라고 할 수 있습니다.

변비 예방 및 해소 효과

괭생이모자반은 변비를 예방하는 효과가 있다고 할 수 있습니다.
풍부한 식물 섬유가 장내의 여분의 수분을 안아 들이는 것으로, 변의 양을 늘리고, 장의 연동 운동을 촉진해, 배변을 재촉하는 효과가 있습니다.

 

괭생이모자반

괭생이모자반의 2대 영양소

괭생이모자반의 영양 중에서도 특히 중요한 것은 다음 두 가지입니다. 1. 후코산틴 2. 후코이단

1. 후코산틴

지방 연소 작용이 인정되고 있어 다이어트 효과가 기대되고 있습니다. 또한 암세포를 자살로 이끄는 아포토시스를 유도하거나 항종양의 작용도 인정되고 있는 것 같습니다. 식 품인 괭생이모자반에서 일상적으로 섭취하는 것으로 부작용의 걱정도 없는 것이라고 알려져 있습니다.

2. 후코이당

식이섬유의 일종인 끈적끈적한 성분의 푸코이단. 놀라움의 효과로부터 최근 온 세상에서 연구가 진행되고 있습니다.

대표적인 기능으로 콜레스테롤 수치 경감을 들 수 있습니다. 이를 통해 다양한 생활 습관병의 예방을 기대할 수 있습니다. 또한 항알레르기 효과도 있어 증상의 완화와 예방에 관심이 집중되고 있습니다.