우슬 효능 및 효과 부작용(우슬차)

우슬차는 요통이나 무릎 통증, 그리고 여성 특유의 생리통이나 월경불순으로 고민하시는 분들에게 도움이 되는 차입니다.
생약으로 쓰이며 마디가 부풀어 있는 모습이 소의 무릎으로 보이기 때문에 생약명은 '우슬(牛릎)'이다.
우슬의 뿌리를 사용한 우슬차는 풍미가 적다.
은은한 달콤함과 쓴맛이 느껴지는 차입니다.

우슬차의 효과 및 효능 우슬차를 올바르게 만드는 법에 대해 자세히 소개합니다.
즉 하체에 잘 작용하여 혈액 순환의 개선이나 통증 완화에 도움이 됩니다.

우슬

주요 유효성분과 그 효과에 대해서 표로 정리했습니다.

성분명	효능및 효과
올레아놀산	항염증 작용, 항산화 작용, 혈중 지질 억제
아스파라긴산	피로회복, 이뇨작용, 독소배출
히스티딘	만성 관절염 완화
베타인	혈액 정화 작용, 간 기능 강화
칼륨염	이뇨작용

 

우슬차의 효능 및 효과에 대해 성분별로 자세히 알아보겠습니다.

올레아놀산

이것은 3대 기능성 트리텔펜 중 하나로, 사포닌이라는 배당체에 포함된 형태로 존재하고 있습니다.
항염증 작용이 관절 등의 염증을 완화시키다
항산화 작용에 더해 혈중 지방질을 억제하는 작용으로 혈액 보송보송
와 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
혈액이 체내를 기분 좋게 흐르도록 해 두는 것은, 건강 유지에 불가결.
근육의 뭉침을 풀어주고 만성 요통을 완화해주며, 여성 특유의 생리통이나 생리 불순 개선에도 효과적입니다.

아스파라긴산

이것은 아미노산의 일종으로 체내에서의 신진대사에 크게 관여하고 있는 것입니다.
에너지원을 만들고 피로회복
소변의 합성을 촉진하여 암모니아(독소)를 원활하게 배출하는
등의 효과를 기대할 수 있습니다.

히스티딘

이 것은 혈액 속의 헤모글로빈 속에 많이 함유되어 있는 아미노산입니다.
어린이의 발육을 돕고 성인에게는 만성관절염 완화에 도움이
기대가 되고 있습니다

베타인

이것은 트리메틸글리신이라고도 불리는 아미노산입니다.
동맥경화의 원인이 되는 호모시스테인을 분해하여 혈액을 정화
지방을 배출하고 지방간 위험을 낮추어 간 기능 강화
등의 효과를 기대할 수 있습니다.
간은 호르몬 대사에 관여하고 있기 때문에 간 기능을 강화하는 것은 호르몬 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.
따라서 생리통 경감에도 효과적입니다.

칼륨염

이 성분은 이름 그대로 칼륨이라고 하는 미네랄의 보급에 도움이 됩니다.
체내의 나트륨을 조절하고 이뇨를 촉진하는 효과를 기대할 수 있습니다.
위에서 소개한 성분 외에 우슬의 특징적인 성분으로 '이노코스테론'이라는 점액질이 있습니다.
이노코스테론은 식물 엑디슨이나 엑디슨으로 불리는 곤충 변태 호르몬.
곤충이 유충→성충으로 모양을 바꾸거나 탈피할 때 필요한 호르몬입니다.
우슬은 벌레의 적령기를 기다리지 않고 작은 성충으로 만들어 버림으로써 벌레가 많이 먹지 못하도록 몸을 보호하고 있는 것입니다.

우솔

우슬차의 부작용에 대해서

우슬은 자궁 수축작용을 하여 조산 및 유산을 일으킬 수 있습니다.
그러므로 임신부는 사용하지 않습니다.
그리고 우슬은  생약이기도 하기 때문에 취급에 주의가 필요합니다.
사용량이나 체질에 따라 위의 불쾌감, 메스꺼움, 두근거림, 발진 등 '평소와 다르다'라고 생각되는 증상이 나타난 경우에는 사용을 삼가하여 주십시오.

우슬차의 맛과 향기에 대하여

우슬차는 생약과 같은 뿌리가 사용되지만 잎을 썰어서 건강차로 만들기도 합니다.
맛과 향에 대해서는 뿌리를 사용한 것에 대한 정보를 얻을 수 있었으니 소개하겠습니다.
우슬차는 전체적으로 풍미가 옅고, 독특한 맛도 적다.
온화한 풍미 속에는 희미한 단맛과 쓴맛이 있습니다.
그리고 이노코스테론 등의 점액질을 포함하고 있기 때문에 약간 풍미가 있습니다.

우솔차

우슬차 정리

주로 하체에 잘 작용하며 혈류를 개선하고 통증을 완화한다
요통이나 무릎 통증 완화에 도움이 되다
여성 특유의 생리통과 생리 불순을 개선하다
자궁 수축 작용으로 임신부는 사용을 금합니다
풍미는 옅고, 독특한 맛도 적지만 약간 풍미가 난다
뿌리를 사용한 차 외에 잎을 사용하는 경우도 있다