대마종자유 효능 및 효과 부작용

요즘 화제가 되고 있는 대마종자유를 아시나요?
치아시드와 아사이, 키누아 등 슈퍼 푸드의 일종으로 지금 주목을 받고 있는 식품이에요.
대마종자유는 피부 미용 효과도 있다고 하는데 어떤 오일인 겁니까?
이번에는 대마종자유의 엄청난 효과와 사용법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

대마종자유

대마종자유이란

대마종자에서 추출된 오일을 대마종자유 이라고 합니다.
슈퍼푸드 중 하나로 꼽히는 대마종자유.
그중에서도 인간에게 빼놓을 수 없는 9가지 필수 아미노산이 대마종자에 모두 포함되어 있다는 점은 중요합니다.
필수 아미노산은 하나라도 부족하면 몸에 불균형이 생기지만, 체내에서 생성할 수 없기 때문에 식품에서 섭취해야 합니다.
그러나 외식이나 편의점 도시락 중심의 식생활을 하고 있는 현대인에게는 이들 아미노산을 충분히 보급하는 것은 어려워져 버립니다.
그런 점에서 대마종자와 대마종자유를 먹고 있으면 필수 아미노산은 물론, 마찬가지로 생명 유지에 필수 지방산까지도 섭취할 수 있습니다.
동시에 철분, 마그네슘, 아연 등의 미네랄도 충분히 보급할 수 있습니다.
매우 튼튼한 식물이므로 농약을 사용하지 않고 안전하게 기를 수 있다는 점에서도 뛰어난 식품이라고 할 수 있습니다.

대마종자유

대마종자유의 효과 및 효능

먹어도 좋고 발라도 좋은 대마종자유는 다양한 효과 및 효능을 기대할 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤의 저하

오메가 3 지방산이나 Y 리놀렌산이 착한 콜레스테롤의 수를 유지함으로써 나쁜 콜레스테롤의 증가를 억제하고 동맥 경화를 완화.
심근경색이나 뇌경색을 예방할 수 있습니다.
또한 리놀렌산이 풍부하여 혈액을 보송보송하게 하거나 알레르기 증상을 완화시키는 효과가 있습니다.

혈압·혈당치의 안정

γ-리놀렌산의 경우 혈압이나 혈당을 정상적으로 이끌어 주는 작용이 있습니다.
또한, 생리통의 개선 등 부인과 계통의 좋지 않은 상태를 완화시키는 효과가 보고되었습니다.

다이어트의 지원

오메가3 지방산이나 γ-리놀렌산에 의해 나쁜 콜레스테롤과 동시에 중성지방도 억제되기 때문에 혈액순환이 원활하게 되어 대사가 올라갑니다.
이로 인해 지방 연소가 촉진되어 살이 찌기 어려운 체질로 변화해 가고 있습니다.
또한 불용성 식이섬유가 다량 함유되어 변비 개선 및 예방에 도움을 주어 다이어트를 보다 원활하게 할 수 있습니다.
변비로 인한 피부 트러블이나 두통 등도 완화가 되어 갈 것입니다.

 

대마종자유의 피부 미용 효과는?

보습 작용
피부의 재생 작용
항염증 작용
항균 작용
항아크네 작용
각질층의 장벽 기능 복구
등 다양한 피부미용 효과가 있습니다.
대마종자유에 함유된 비타민E는 강력한 항산화 작용으로 노화나 생활습관병과 같은 활성산소에 의한 폐해를 억제하도록 작용합니다.
대마종자유에 함유된 γ-리놀렌산은 알레르기나 가려움을 억제하는 효과도 있어 해외에서는 아토피성 피부염 치료에도 사용되고 있다고 합니다.
또한 비타민 E는 기미와 주름, 칙칙함을 막아 피부 미용 효과가 높은 것으로 알려져 있습니다.

대마종자유

대마종자유의 부작용은?

대마종자유은 자녀와 임산부도 먹을 수 있는 안전한 식품입니다.
THC에는 부작용이 있긴 하지만, CBD에는 부작용이 거의 없다고 합니다.
단, 한꺼번에 대량 섭취하면 어린이나 배가 약한 체질의 사람 등은 연변이나 설사가 생길 수도 있는 것 같습니다.,
성인의 경우는 하루에 1큰술을 기준으로 어린이에게는 양을 조절하면서 사용하면 매일 먹어도 문제가 없다고 말해도 좋을 것입니다.,

단, 지병을 치료 중인 경우에는 만약을 위해 담당의사와 상담하는 것을 권장합니다.,