인도 요리에 빼놓을 수 없는 향신료 호로파 씨앗. 이번에는 그런 호로파의 효능 효과와 부작용에 대해 자세히 알려 드리겠습니다. 호로파의 효능 효과 면역력 높이는 효과 호로파에 포함된 사포닌은 바이러스나 세균으로부터 몸을 보호하는 면역 기능을 담당하는 세포를 활성화하는 기능이 있습니다. 사포닌은 식물의 뿌리, 잎, 줄기 등에 널리 함유되어 있는 배당체의 일종으로 콜레스테롤을 제거하거나 체내에서 혈전을 만들어 동맥경화의 원인이 되는 과산화지질의 생성을 억제하는 효과가 있습니다. 호로파 사포닌은 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 이 면역력은 인간의 체내에 원래 존재하는 상처나 질병을 치유하고자 하는 힘을 말합니다. 면역력이 저하되면 체외에서 들어오는 바이러스에 대항할 수 없고, 감기나 인플루엔자 등의 질병을..
