자기 전에 탄산수 괜찮나? 상쾌한 맛이 인기여서 최근에는 물 대신 마시는 경우도 늘고 있는 탄산수입니다만, 자기 전에 마시는 것은 문제없는 것일까요. 여기에서는 탄산수의 장점과 단점, 효과적인 마시는 방법을 소개하겠습니다. 자기 전에 탄산수를 마시는 단점 몸에 좋은 효과와 효능이 있는 음료로 평가가 높은 탄산수인데, 자기 전에 탄산수를 마시는 것의 단점은 무엇일까요. 여기에서는 탄산수의 종류나 마시는 양, 마시기 좋은 시간에 대해 설명합니다. 충치 위험 탄산수는 이산화탄소를 녹인 물을 말하며 수돗물보다 더 약산성이라고 할 수 있습니다. 탄산수는 지나치게 많이 마시지 않으면 이가 녹을 위험은 없습니다. 그러나 당분이 많고 산성이 강한 탄산수를 계속 마시면 치아가 녹는 원인이 됩니다. 또한 치아의 에나멜을 ..
