자전거를 타면 몸에 좋은 일 4가지! 글을 써보도록 하겠습니다. 바이러스에 지지 않는 몸만들기 연일 보도되고 있는 신종 코로나 바이러스 관련 소식. TV나 라디오에서는 감염 위험을 피하기 위해 불필요한 외출은 피합시다 라며 귀에 굳은살이 박히도록 들리고 있다. 한편, 운동 부족은 면역력 저하의 우려가 있으며, 이 또한 감염의 위기가 증가한다고 보도되고 있습니다. 실내에서의 운동이나 트레이닝도 몸의 면역력 UP에는 효과적이며, 중요하기는 하지만, 그것만으로는 발산할 수 없는 것도 있습니다. 거기서 자전거의 등장. 스트레스도 발산할 수 있고 신체에 대한 부담도 적으며, 운동으로도 이동으로도 사용할 수 있는 자전거. 자전거를 타는 것으로 어떤 효과가 몸에 일어나는지를 설명해 나갑니다. 1 다이어트 효과 유산소..
