독특한 향과 맛이 맛있는 은행입니다만, 과식은 좋지 않다고 알려져 있지요. 은행 = 독성이 있다고 합니다. 은행 얼마나 먹으면 괜찮나. 또한 효능과 칼로리에 대해서도 소개해 드리겠습니다. 은행의 효능 효과 은행에는 지질, 당질, 단백질, 비타민 A, 비타민 B군, 비타민 C, 칼륨 등이 포함되어 있기 때문에 다음과 같은 작용을 기대할 수 있습니다. 고혈압 예방 효과 은행에 포함된 칼륨은 나트륨의 배출을 촉진하고 고혈압을 예방하는 작용이 있습니다. 나트륨(염분)을 너무 많이 섭취한 경우는 소변과 함께 체외로 배출해 줍니다. 피부미용효과 비타민 A는 피부의 신진 대사를 촉진하는 작용이 있고, 비타민 E와 비타민 C는 피부의 노화를 막는 작용이 있다고 알려져 있습니다. 다양한 종류의 비타민이 풍부하게 함유되어..
