중국차의 일종으로 청차라는 분류에 해당하는 우롱차는 마시기 쉽고 친숙한 차입니다. 최근에는 우롱차의 건강효과가 지지를 받고 있어 다이어트 효과가 있는지도 궁금합니다. 실제로는 과연 다이어트에 적합하고 살을 빼는 작용이 있는 것일까요. 우선 우롱차의 칼로리를 보자 칼로리 당질 0 kcal 0g 우롱차의 칼로리는 위와 같습니다. 우롱차의 성분은 발효된 찻잎에서 추출된 수분이기 때문에 칼로리가 0이 됩니다. 따라서 물과 같은 감각으로 마실 수 있기 때문에 요리에 곁들여 마실 때 섭취하는 성분에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 우롱차의 다이어트 효과 및 효능은? 우롱차에 함유되어 있는 성분에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 우롱차가 가지고 있는 영양 성분별로 기대할 수 있는 효과를 소개합니다. 사포닌 사포닌의..
