오징어는 생선회나 튀김, 조림 등에도 자주 등장하는 인기 있는 재료입니다. 평소 무심코 먹고 있습니다만, 오징어는 어떤 영양과 효과 효능이 있는지 알고 있습니까? 다이어트 및 대사증후군 대책에도 매우 적합하다는 신경이 쓰이는 정보도 있습니다. 이번에는 놀라운 오징어의 영양과 효과 효능에 대해 알아보겠습니다. 오징어 효능 효과 오징어는, 타우린을 풍부하게 포함하고 있기 때문에 이하와 같은 기능이 기대된다. 간 기능 높이는 효과 간의 주요 기능은 대사, 해독, 담즙 생성의 세 가지로 심장과 마찬가지로 중요한 장기로 알려져 있습니다. 오징어에 들어있는 타우린은 체내에 들어가는 알코올이나 약, 식품첨가물 등의 화학물질과 체내에서 만들어진 암모니아 등을 분해하여 무독화하고 소변이나 대변으로 체외로 배출하는 해독작..
