자주개자리(알팔파)는 채소의 왕이라고 불릴 정도로 영양가가 높은 채소라고 할 수 있습니다. 게다가, 많은 야채를 먹는 것보다, 자주개자리(알팔파)를 매일 확실히 먹는 것이 영양의 밸런스가 좋다고 할 정도. 그만큼 영양가가 높은 자주개자리(알팔파)인데, 그 영양 성분과 효과 및 효능은 대체 어떤 것일까요. 자주개자리(알팔파)의 효능 효과 부종 개선 효과 자주개자리(알팔파)는 붓기를 개선해 주는 기능을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 자주개자리(알팔파)에 이뇨 작용이 있는 것으로 여겨지고 있기 때문입니다. 인간의 경우 수분과 전해질을 소변을 통해 배출하고 있는 것입니다. 체액의 농도 등에 따라 몸에 적합한 농도의 소변이 신장에서 만들어지고 있는 것입니다. 수분 섭취량에 따라 차이는 있지만 일반적..
