악력이 높은지 낮은 지를 알기 위한 지표가 되는 「악력의 평균치」. 이번은, 남녀별로 악력의 평균치에 대해 알아보겠습니다. 또, 악력을 키우는 트레이닝 메뉴와 추천하는 트레이닝 기구도 소개합니다. 최강의 팔씨름을 손에 넣기 위해 우선 평 악력의 평균치를 알기 전에, 조금 신경이 쓰이는 것이 「악력의 기네스 세계 기록」. 2019년 6월 현재 악력 세계 기록 보유자는 '매그너스 사무엘손(Magnus Samuelsson)'씨로 192kg입니다. 솔직히 매그너스 씨처럼 악력으로 192kg을 기록하는 것은 무리가 있지만 적절한 훈련을 통해 지금 내가 낼 수 있는 최고 기록은 반드시 넘을 수 있습니다. 세계 최고에 한 걸음이라도 다가가자는 마음으로 있으면 훈련에도 초조함이 없어져요. 악력의 잔 지식 사과를 으깰 ..
