쇠비름을 아시나요? 이름을 들어도 감이 안 오시는 분들도 있을 거예요. 사실 저도 그랬습니다. 그런데 사진을 보면 '아! 내가 봤구나!' 이럴 수도 있어요. 왜냐하면 어디에나 자라고 있는, 길가 등에서 흔히 볼 수 있는 잡초의 일종이기 때문이죠. 뭐야, 잡초야? 사실 이 쇠비름 잡초는 굉장한 효능과 효과를 가지고 있어요! 이번에는 쇠비름의 효능 및 효과에 대해 알아보겠습니다! 쇠비름의 효능 및 효과 쇠비름에는 오메가3가 매우 많이 포함되어 있는 것으로 나타났고, 다이어트와 자녀의 성장, 피부 컨디션, 시력 등에 효과적이라는 것이 발표되었다고 합니다. 다이어트에 쇠비름에 포함되어 있는 풍부한 식이섬유는 포만감을 주기 때문에 식사 전에 섭취하면 식사량이 줄어 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 오메가..
