비타민K는 지혈과 뼈와 치아를 튼튼하게 하는 등의 효과가 있습니다. 신생아나 항생제를 장기간 마시고 있는 사람은 결핍되기 쉽기 때문에 적극적인 섭취가 필요합니다. 칼슘이 풍부하게 들어 있는 식품과 함께 섭취하는 것을 추천합니다. 비타민K는 출혈 시 혈액을 굳히고 지혈하는 인자를 활성화합니다. 또한 뼈의 건강 유지에 필수적인 것으로 뼈에 있는 단백질을 활성화하여 뼈의 형성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 그 때문에 비타민K는 골다공증 치료약으로도 사용되고 있습니다. 또 혈관(동맥) 건강에도 도움을 줍니다. 비타민K 1929년에 덴마크 H.Dam이 닭 실험을 하다가 우연히 발견된, 유지에 녹는 비타민입니다 이후 덴마크어 응고(Koagulation)라는 말을 따 비타민K로 불리기 시작했습니다. 출혈이 났을..
