'블루베리는 눈에 좋다'라고 많이들 얘기하시잖아요. 블루베리 이외에도 눈의 기능 유지에 좋다고 하는 재료가 있다는 것을 알고 계십니까? 이번에는 '눈에 좋은 블루베리 이외의 음식을 소개하겠습니다. 눈이 피로해지는 주된 원인 일반적으로 눈 피로 증상은 눈의 건조나 눈의 혹사에 의해 일어납니다. PC 등 가까이의 것을 장시간 계속 보거나 도수가 맞지 않는 안경이나 콘택트를 사용하면, 「모양체근」이라고 불리는 눈의 근육이 긴장 상태가 되어 피로한 눈으로 연결됩니다. 조명의 밝기 등의 실내 환경뿐만 아니라 식사와 생활 습관, 스트레스에 의한 원인도 생각할 수 있습니다. 피로한 눈의 주된 원인 PC·텔레비전·휴대전화를 장시간 보고 있다. 눈이 건조하기 쉬운 환경에 있는 노안·근시·원시·난시 등으로 핀트를 맞추기 ..
