평소 아무렇지도 않게 마시고 있는 친숙한 음료인 보리차입니다만, 칼로리와 당질량 등은 얼마나 되는 것일까요. 칼로리 제로를 주장하고 있는 보리차도 있습니다만, 사실은 어떤지 살펴봅시다. 칼로리 제로는 아니다 칼로리 당질 보리차 (100m) 1kcal 0.3g 보리차 (1잔 : 200ml) 2kcal 0.6g 보리차는 칼로리 제로가 아니라 상기와 같이 칼로리와 당질이 포함되어 있습니다. 자주 판매되고 있는 보리차를 보면 칼로리 제로라는 표기를 볼 수 있는데, 이는 소비자청 가이드라인에서 '100g당 5kcal 미만의 열량은 0kcal로 표시할 수 있다'라고 되어 있기 때문입니다. 단, 매우 미량의 칼로리와 당질이기 때문에 다이어트 등으로 엄격하게 섭취량을 신경 쓰는 사람 이외에는 거의 신경 쓰지 않아도 될..
