원한 향기를 내뿜는 라벤더. 개화시기인 6-7월에는 향기가 잘 피는 모습도 멋진 라벤더를 마음껏 즐길 수 있습니다. 이번에는 그런 라벤더의 몸에 좋은 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 라벤더 효능 효과 릴렉스 효과 라벤더의 에센셜 오일 향기와 허브차는 몸과 마음 모두에 릴렉스 효과를 가져옵니다. 정유에 많이 함유된 아세트산리날릴 성분이 신경을 진정시킨다고 알려져 불면증 개선에 작용합니다. 또한 라벤더의 향기는 분노를 완화하고 중추신경의 균형을 회복시킨다고 하며, 스트레스와 불안, 우울한 기분 등의 신경피로에 활력을 주어 마음의 부진을 없애줍니다. 피로회복 효과 라벤더는 손발의 냉증과 근육의 뭉침을 완화해 주는 작용이 있어 피로 회복에 효과가 있습니다. 두통·생리통을 완화하는 효과 라벤더의 릴렉스 효과는..
