녹차 효능 2

녹차 효능 다이어트 효과(주요 성분 카테킨)

녹차의 주목해야 할 성분 및 장점 항산화 작용을 기대할 수 있는 '카테킨' 녹차의 떫은맛 성분이며, 폴리페놀의 일종인 「카테킨」. 에피카테킨(EC), 에피갈로카테킨(EGC), 에피카테킨갈레이트(ECG), 에피갈로카테킨갈레이트(EGCG)의 4 종류가 존재합니다. 그리고 '카테킨'은 항산화 작용이 있는 것으로 인정되며, 활성산소가 지질과 결합되어 과산화지질이 되는 것을 막아준다고 알려져 있습니다. 인간은 살아가기 위해서는 산소가 필요합니다. 그리고 몸에 흡수된 산소의 대부분은 에너지를 생산하는 데 사용되는데, 흡수된 것 중 몇 % 는 활성 산소라는 물질입니다. 그 활성 산소는 강한 산화 작용을 가지고 있어 멸균이나 방사선에 의한 암 치료에 관해서도 활성 산소의 힘을 이용한 것입니다. 사람의 체내에는 SOD(..

식재료 정보 2021.12.23

녹차 효능 및 효과

녹차에는 심장병이나 뇌중풍(뇌졸중) 치매에 걸릴 위험을 줄이고 최근에는 다운증후군 증상을 개선한다는 연구까지 나오는 등 많은 건강 효과가 나타나고 있다. 녹차에 함유된 성분이 혈액암과 난치병의 일종 진행을 막는 효과가 있다는 것이 미국 워싱턴대의 연구로 밝혀졌다. 연구 성과는 생물화학 전문지 'Journal of Biological Chemistry'(전자판) 2016년 12월 28 일호에 발표되었다. 그럼 녹차가 면역력을 높여주는 이유와 기타 효능에 대해 알아보겠습니다! 녹차는 면역력을 높여주는 많은 영양소를 함유하고 있습니다. 그중에서 특히 면역력을 높이는 효과가 있는 영양소를 3가지 소개합니다. 카테킨 카테킨은 주로 녹차에 포함된 폴리페놀의 일종으로, 차의 특유의 쓴맛, 떫은맛 성분의 근원이 되는 ..

식재료 정보 2021.10.12