위장이 좋지 않아 위장이 나빠지는 원인에 대해 설명한 후, 위장에 좋은 음식과 음료를 소개합니다. 게다가 후반에서는, 위장의 상태가 나쁠 때에 유의하고 싶은 식사 습관·생활 습관도 설명하기 때문에, 위장의 상태가 나쁘다고 고민하시는 분은 참고해 주세요. 위장의 상태가 나빠지는 원인 더부룩함, 위 통증, 속 쓰림, 메스꺼움, 설사, 변비 등 위장의 부진에는 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다. 감염, 식중독 등 바이러스나 균이 일으키는 것을 제외하고 위장의 상태가 나빠지는 주요 원인을 소개합니다. 소화가 잘 안 되는 식품 위는 먹은 것을 일정 시간 저장하여 위액과 혼합하여 소화하기 쉬운 형태로 바꾸고 소장으로 내보내는 역할을 담당하고 있습니다. 식재료에 따라 소화에 걸리는 시간은 다릅니다. 지질과 식이섬유가..
