우엉차를 아세요? TV나 잡지 등에서도 자주 거론되고 있기 때문에 이름만은 알고 있는 분도 많을지도 모릅니다. 효능 효과 등을 소개하기 전에 우엉차가 어떤 것인지 알아보겠습니다. 말린 우엉으로 만드는 차 우엉차는 일반 차와는 달리 찻잎이 아니라 우엉을 잘게 하고 건조하여 만드는 차를 말합니다. 원래는 중국에서 약초로 마시던 것인데, 건강효과와 다이어트 효과를 기대할 수 있어 최근 주목을 받고 있습니다. 카페인 없는 것으로 임산부도 마실 수 있다 녹차나 우롱차에는 카페인이 들어 있지만 우엉차에는 카페인이 들어 있지 않기 때문에 임산부도 안심하고 마실 수 있습니다. 임산부의 경우는 변비에 걸리기 쉽기 때문에 변비 예방에도 좋은 것입니다. 임산부 이외에도 카페인을 섭취하면 잠을 잘 수 없게 되는 사람이나 카페..
