시서스는 인도 전통의학 아유르베다에서 관절통 및 골절 치료제로 사용해온 허브입니다. 관절통의 경감 및 골절로부터의 회복 촉진에 효과를 기대할 수 있습니다. 아직 연구 자체는 그렇게까지 많지 않지만, 개인적으로는 상당히 기대하고 있는 주목되는 관절 보충제입니다. 시서스의 효능 효과 관절통의 경감 시서스는 관절통을 경감시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 2013년에 행해진 연구에서는, 과도한 트레이닝으로 관절에 통증을 안고 있는 트레이닝에 대해, 1일 3,200mg의 시서스를 8주간 섭취하게 하였는데, 섭취 전에 비해 WOMAC(관절의 통증과 상해에 대한 자진 신고)의 점수가 31% 개선되었습니다. 연구 자체가 아직 거의 행해지고 있지 않기 때문에, 과학적으로 효과가 증명되고 있다고는 말하기 어렵지만, 옛부..
