설사가 나면 수분뿐만 아니라 칼륨이나 나트륨 등의 전해질도 손실되므로 탈수 증상에 주의가 필요합니다. 경구 보충 수액, 스포츠 음료를 통한 수분 공급에 유의하도록 합시다. 무리하게 음식을 섭취하면 설사를 악화시킬 우려가 있으므로 설사가 심할 경우 된장국, 수프 등의 유동식으로 시작하도록 합니다. 증상이 안정되면 따뜻하고 소화가 잘 되는 음식을 추천하고 싶습니다. 급성 설사 타입의 식사 우동,죽 몸을 움직이기 위한 에너지로서 탄수화물은 필수 불가결한 요소라고 할 수 있습니다. 우동, 죽 둘 다 부드럽게 해서 먹도록 합시다. 된장국, 두부 된장국은 몸을 따뜻하게 하고 설사로 인해 손실된 염분=나트륨을 함유하고 있어 추천합니다. 두부는 동물성 지질이 적고, 양질의 단백질을 섭취할 수 있기 때문에 두부가 들어간..
