젤리를 닮은 빨간 열매를 맺는 산수유나무를 아시나요? 봄에는 노란 꽃을 나무에 활짝 피우고 가을에는 예쁜 빨간 열매를 맺기 때문에 정원수로 인기가 있습니다. 산수유나무는 관상용으로 뿐만 아니라 생약이 되거나 차로 만들 수 있는 좀 재미있는 나무라는 것을 알고 계셨나요? 이번에는 그런 산수유 영양, 성분, 효능 및 효과에 대해서 알아보겠습니다. 산수유의 영양, 성분, 기대할 수 있는 효능 효과 자양강장, 피로회복에 산수유 탕제와 과실주는 예로부터 자양강장, 피로회복에 도움이 되는 민간약으로 사랑받아 왔습니다. 한방에서도 산수유는 자양강장작용에 도움이 되는 보익제로 사용되고 있습니다 성분적으로 보아도 사과산 등 유기산류는 구연산회로(TCA사이클)를 활성화시켜 신진대사를 높이고 유산 등 피로물질의 분해를 촉진..
