베타카로틴이라고 들으면 당근에 포함되어 있는 영양소라는 이미지가 강할 것입니다. 베타카로틴은 건강에 좋은 것은 물론 피부에도 좋은 것을 알고 계십니까? 베타카로틴은 피부를 건강하게 유지하는 효과와 노화를 방지하는 효과가 있어, 아름다운 피부를 유지하고 싶은 여성은 의식해서 섭취하고 싶은 영양소입니다. 그러나 베타카로틴을 효율적으로 섭취하는 요령이 있는 점, 섭취량에 주의 사항이 있는 것입니다. 여기에서는 베타카로틴의 기초 지식과 피부에의 작용, 베타카로틴 섭취 방법과 주의 사항에 대해 알아보겠습니다. 베타카로틴(β-carotene)은 어떤 성분? 베타카로틴은 식물과 동물에 포함되어 있는 '카로티노이드'라는 색소 성분의 일종입니다. 베타카로틴은 체내에 들어갈 경우 비타민 A로 변환해 주는 작용이 있습니다...
