바질은 인도 원산지 자소과의 한해살이풀로 따뜻한 곳을 좋아하며 여름에 키우기 좋은 허브입니다."바질은 이탈리아 요리, 특히 토마토 요리와 궁합이 잘 맞아 고기 요리나 파스타, 샐러드, 수프 등에 사용되며 위장 기능을 조절하고 마음의 안정 효과를 나타냅니다" 바질의 효능·효과 바질은 심신 및 중추신경의 강장작용을 하며 신체의 다양한 기능을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 진정 작용도 포함하고 있어, 복통이나 메스꺼움, 위경련 등의 증상을 진정시켜 줍니다. 짜증을 가라앉히고 신경을 진정시키거나 편두통에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 바질은 일반적으로 다음과 같은 효능·효과를 담고 있다고 알려져 있습니다. 변비 해소에 효과를 발휘하여 배변을 좋게 합니다. 가려움을 억제하는 효능이 있다고 알려져..
