여름이 끝나고 가을에 접어들면 아침저녁의 추위로 기온과 습도가 변하기 쉬워 호흡기의 부진을 호소하는 분이 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 바빠서 피곤한 분들이 많아지고 있는 마당에 기온의 일교차가 더해져 여름과 비교해서 감기에 걸리는 분들이 증가하기 쉽습니다. 10월~12월에 걸쳐 수확되는 가을 과일 '모과'는, 목캔디에도 많이 사용되고 있습니다. 이 모과를 사용한 모과청은 집에서 쉽게 만들 수 있고, 기침약이나 감기에 효과를 기대할 수 있습니다. 그래서 이번에는 기침약이나 감기 예방에 효과가 있는 '모과'에 대해 소개하겠습니다. 모과 효능 효과 모과에는 항산화 작용이 강한 비타민 C, 타닌을 비롯한 폴리페놀, 벤즈알데히드, 트리테르펜 화합물, 구연산, 사과산, 칼륨, 식이섬유의 일종인 펙틴 등이 풍부..
