여러분은 '눈이 피곤해!'라고 느꼈을 때 눈에 좋은 거 하면 뭐가 떠오르세요? 아무래도 블루베리나 루테인 같은 그런 이미지들이 있을 것 같아요. 한방의 본고장 중국에서는 눈의 피로에는 국화차가 대표적이라고 합니다. 이번에는 국화차에 대해 소개해 드립니다. 국화차란? 식용 국화 부분을 말린 것을 국화라고 합니다. 중국에서는 2000년 이상 전부터 생약으로 사용되고 있다고 합니다. 국화차에 사용되는 국화는, 주로 감국, 노란 국화, 하얀 국화의 세 종류. 생선회 옆에 장식되어 있는 식용 국화는 다른 종류로, 외형도 전혀 다른 것입니다. 국화차의 효능 효과 국화에는 비타민 미네랄류나 폴리페놀, 플라보노이드류를 풍부하게 함유하고 있기 때문에 아래와 같은 기능을 기대할 수 있습니다. 눈의 피로 개선 효과 한방 본..
