중국 요리와 한약 이미지가 강한 구기자이지만, 실은 이제 건강과 미용에 중요한 영양이 풍부한 슈퍼 푸드로 '고지베리'라고 불리며 세계 유명인과 웰빙의 사람들로부터 큰 주목을 받고 있는 화제의 재료입니다! 구기자 효능 효과 구기자에는 베타인, 루틴, 타닌, 비타민C, 제아크산틴, β-시토스테롤, 비타민B1, 비타민B2 등이 함유되어 있으며, 이러한 성분은 다음과 같은 건강에 대한 효과가 기대됩니다. 구기자에는 베타인이 풍부하게 포함되어 있습니다. 위 건강 유지 효과 베타인은 아미노산 화합물로, 위액의 산도를 조정하여 위의 부담을 줄이고 있습니다. 간 기능 높이는 효과 구기자기에 풍부하게 포함되어 있는 베타인은 간장의 지방 축적을 방지하는 작용이 있어 지방간의 예방과 간 기능 향상에 효과가 있습니다. 다이어..
