갑상선은 목 앞면에 있는 나비 모양의 기관. 갑상선 호르몬을 만들어 심박수나 칼로리 소비 등의 대사 활동을 제어하고 있습니다. 갑상선이 잘 일하지 않으면 이 호르몬이 충분히 만들어지지 않게 되어, 피로나 우울감을 느껴, 아주 조금 먹은 것만으로도 살찐다고 하는 상태로. 화학적으로 합성한 갑상선 호르몬제를 복용하면 호르몬의 부족한 분을 보충하고 본래의 자신을 되찾을 수 있습니다. 하지만, 특정의 음식을 늘리거나 줄이는 것만으로도, 갑상선의 기능을 최상으로 유지하는 데 도움이 됩니다 합성 갑상선 호르몬 약의 용량이 점점 많아져 버리는 것을 피할 수 있고, 최종적으로는 약에 의지하지 않아도 갑상선의 기능을 유지할 수 있게 될 가능성도. 그럼 무엇을 많이 먹고, 무엇을 줄여야 할까? 이제 갑상선에 좋은 음식과 ..
